ハジメジン2020年9月20日の近況報告

万全の感染対策を

なかなか、新型コロナウィルスの感染者が減りませんね。

こちらの県内でも、人口密集地や都市部と行き来した人が感染しています。

普通の人ならなんでもない風邪かもしれませんが、持病がある人には脅威です。

人にうつさないこと、人からうつされないことが大切ですね。

寒くなってくるとインフルエンザの流行も考えられます。コロナと合わせて要注意です。

海外に比べると、日本はまだ感染対策ができているほうだと思います。

どこに行っても消毒液置いていますし、街中ではみんなマスクを着用します。

ちゃんと、ソーシャルディスタンスを守って並んでますしね。

悪いところも目立つけれど、こういう部分は良い国だなと実感するときです。

新スマホを半年使用して

新しいスマホに買い替えて半年が過ぎました。

機種はOPPOのRenoAです。購入時よりかなり安くなっていますね(^_^;)

僕が買った時は37000円ほどで、今は27000円です。

たった半年で1万円も安くなるなんて…。

機能的には問題ないんですが、電池持ちがそれほど良くないです。

今だったら、OPPOよりXiaomi Redmi Note 9Sのほうがいいのかもしれません。

UMIDIGI S5 Proも気になるところですが、評価が分かれています。

どちらもゲーム用のサブ機として買う人が多いようです。お高いゲーム機です…。

しかし、今のMMOもFPSもグラフィックの向上で結構性能がいりますね。

体温を下げないこと

少しずつ涼しくなってくる時期です。寒くなるのはまだまだ先ですが…。

毎年、これぐらいの時期から冷え対策をしています。冷え性なので(;’∀’)

漢方薬の当帰四逆加呉茱萸生姜湯を早朝に飲んだりする日があります。

血と気の巡りを良くするために、いろいろな工夫をします。

冷えは万病のもと、老化のもととも言われます。良いことはありません。

体の｢首｣が付く部分は、冷やさないほうがいいそうです。

当帰四逆加呉茱萸生姜湯は、冷え症のほかに頭痛や腰痛にも効いています。

健康診断をしてみる

四十路に入ったので、健康面に結構気を付けているつもりです。

例えば、塩分や糖分を控え目にしたり、カロリーの取り過ぎを控えたりします。

病院にかかっているので、半年ごとに血液検査をしてもらえます。

いつもちょっとだけ血糖値が標準より高いです。寸前で食事するからだと言われました。

お酒は飲まないのに、おつまみのような塩辛い食べ物が大好きです。

そういうのも20代30代の頃より控えようと思っています。

とりあえず、ジャンクフードはやめました。ポテチもめったに食べません。

本当はイーストフード入りの食パンもやめたいのですが…。

痩せてしまうのが嫌で毎日2枚の食パンを食べ続けてます。

40歳になると市から健康診断の案内が届くんですね。何通か来ていました。

がん検診も無料で受けられるらしいです。これらは自治体によって異なります。

大病はどんなものでも苦しいです。できれば未然に防ぎたいですね。